Beneficios de montar en bici y alternativas estáticas La bicicleta elíptica es una de las máquinas más recomendadas para ponerse en forma sin salir de casa y sin depender de horarios. La base es la bicicleta y montar en bici es uno de los ejercicios más completos. Proporciona grandes beneficios para la salud, te […]
Read More →Las cintas de correr son, junto con las bicicletas estáticas o de spinning, los aparatos más recomendados por los usuarios para hacer deporte desde casa. Son fáciles de transportar y almacenar, ocupan poco espacio, tienen muchas ventajas saludables y además, son muy económicas. Elegir la cinta de correr adecuada es fundamental para conseguir los objetivos deseados […]
Read More →La bicicleta estática es uno de los aparatos de fitness más populares y a los que más solemos recurrir tanto en invierno como en verano para ponernos en forma. Son baratas, fáciles de desmontar y ocupan poco espacio… pero además, la bicicleta estática te permite hacer deporte y mantenerte en forma mientras haces otras cosas […]
Read More →El Banco de musculación y sus ventajas La apuesta por un cuerpo saludable, definido y una mente activa y con energía ha ganado importancia en nuestra escala de prioridades actualmente. Para ello, es imprescindible practicar un buen ejercicio en base a nuestra salud y condición física, pero no todos tenemos tiempo o disposición para acudir […]
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